انجیر درشت خشک
میوه های خشک شده ،جایگزین مناسبی برای میوه تازه در خارج از فصل آن می باشد که می توان از آن به عنوان یک میان وعده خوشمزه و مناسب استفاده کرد.
میوه بهشتی انجیر که در قرآن کریم به آن قسم یاد شده ،ارزش غذایی بالایی داشته و خواص درمانی زیادی نیز دارد. انجیر دارای طبع گرم و تر است. انجیر خشک منبع غنی از پتاسیم ،فیبر،منیزیم ،روی ،مس ،آهن ،منگنز ،ویتامین های A,B,C,K و سایر مواد مغذی می باشد.
خواص انجیر درشت خشک
- فیبر غذایی موجود در انجیر خشک از یبوست جلوگیری کرده ومشکلات گوارشی را برطرف می کند.
- ازابتلا به فشار خون جلوگیری می کند.
- کالری کمی دارد و برای کاهش وزن مناسب است.
- انجیر درشت خشک سرشار از آنتی اکسیدان است.
- از ابتلا به بیماری های قلبی عروقی جلوگیری می کند.
- خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد.
- کلسیم موجود در این میوه تراکم واستحکام استخوان را بهبود می بخشد.
- برای درمان کم خونی و فقر آهن بسیار مناسب است.
- برای افراد دیابتی بسیارمفید می باشد.
- نیروی جنسی را تقویت نموده و به بهبود سلامت باروری کمک می کند.
- ویتامین های گروه B موجود در این میوه به سیستم سوخت وساز بدن کمک می نماید.
- به حفظ سلامت وزیبایی پوست کمک می کند.
دیدگاه مشتریان
دیدگاه ها
دیدگاهی ثبت نشده است.
یک دیدگاه ارسال کنید