برنج قهوه ای کیسه ای (2.5 کیلو گرمی)

برنج قهوه ای کیسه ای (2.5 کیلو گرمی)

برنج دارای طبیعتی سرد و خشک می باشد. برنج قهوه ای جزو غلات سبوس‌داری به شمار می رود که مواد مغذی خود را حفظ کرده ،از برنج سفید خوش‌ خوراک ‌تر است و عطر و طعم بهتری هم دارد.

مقایسه

برنج قهوه ای

برنج از مهم‌ترین غلات و اقلام غذایی جهان است که به عنوان بخش اصلی در بسیاری از وعده های غذایی استفاده می شود.

برنج دارای طبیعتی سرد و خشک می باشد. دانه های کامل برنج دارای چندین لایه هستند و ارزش غذایی بالایی دارند. اگر فقط یک لایه خارجی از برنج کامل را برداریم،کمترین تخریب در مواد مغذی برنج حاصل می شود و برنج قهوه ای به دست می آید.

برنج قهوه ای جزو غلات سبوس‌داری به شمار می رود که مواد مغذی خود را حفظ کرده ،از برنج سفید خوش‌ خوراک ‌تر است و عطر و طعم بهتری هم دارد.

مسلما برنج قهوه ای تمام خواص برنج سفيد را دارا بوده و علاوه بر آن دارای فوايد بیشتری نيز می باشد.

خواص برنج

  • برنج سرشار از کربوهیدرات است و به افزایش سطح انرژی بدن کمک می کند.
  • آنتی اکسیدان موجود در برنج از ابتلا به سرطان جلوگیری می کند.
  • سطح بسیار اندک چربی ،کلسترول و سدیم از چاقی و عوارض مرتبط با آن جلوگیری می کند.
  • در صد سدیم در برنج بسیار پایین است و به همین دلیل برای افرادی که فشار خون بالایی دارند ،بسیار مناسب است.
  • از ابتلا به یبوست مزمن جلوگیری می کند.
  • كته برنج برای افراد که اسهال و یا اسهال خونی دارند ،غذای مناسبی است.
  • كته برنج تولید اسپرم را افزایش می‎دهد.
  • خوردن برنج باعث بازشدن رنگ چهره می‎شود.
  • برنج ،قند خون را در حالت تعادل نگاه می دارد.
  • احتمال ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را کاهش می دهد.
  • تشنگی را برطرف می کند.
  • برای افرادی که دچار سوء تغذیه شدید می باشند ،بسیار مفید است.
  • نشاسته‌ی مقاومی که دربرنج وجود دارد ،پس از رسیدن به روده‌ها ،باعث تحریک رشد باکتری‌های مفیدی می‌شود که به حرکت طبیعی روده‌ها کمک می‌کند.
  • آنتی‌اکسیدان‌های موجود در برنج ،روند ظهور چین‌ وچروک روی سطح پوست و سایر علائم پیری زودرس را کاهش می‌دهند.
دیدگاه مشتریان
0
0 امتیاز
5 ستاره
0%
4 ستاره
0%
3 ستاره
0%
2 ستاره
0%
1 ستاره
0%
دیدگاه ها

دیدگاهی ثبت نشده است.

یک دیدگاه ارسال کنید

اولین نفری باشید که دیدگاه ارسال می کنید “برنج قهوه ای کیسه ای (2.5 کیلو گرمی)”

0

بالا

X