مغز بادام بوداده آجیلی یک کیلو گرمی

مغز بادام بوداده آجیلی یک کیلو گرمی

306,000 تومان

بادام دارای طبع گرم و کمی تر و غنی ترین منبع غیر حیوانی کلسیم می باشد. مغز بادام به دلیل داشتن کلسیم و منیزیم کافی برای بدن و به دلیل استحکام بخشیدن به استخوان ها مناسب برای همه گروه های سنی مخصوصا کودکان در حال رشد می باشد. باعث جلوگیری از بیماری های قلبی و عروقی می شود و بخشی از نیازهای اساسی بدن به ویتامین ها ،پروتئین ها و آهن را تامین می کند.

تعداد
مقایسه

مغز بادام

مغز بادام یکی از آجیل های خوشمزه و محبوبی است که علاوه بر خواص زیبایی ،مزایای تغذیه ای زیادی دارد. بادام شیرین از نظر طبع ، کمی گرم و تر است وغنی ترین منبع غیر حیوانی کلسیم می باشد.

مغز بادام معمولاً به صورت خشک شده ، خام و یا بوداده مصرف می‌شود و خوردن آن در تامین پروتئین بدن نقش زیادی دارد. بادام با وجود حجم کم، انرژی زیادی تولید می‌کند و از این رو یک میان وعده مناسب است. اما چون سنگین و دیرهضم است ،توصیه می‌شود در روز حداکثر 10 عدد از آن مصرف شود که برای سود رساندن به بدن کافی است و در مصرف آن نباید افراط کرد.

خواص مغز بادام

  • پایین آورنده کلسترول بد (LDL) و کاهش دهنده ی بیماری های قلبی و عروقی است.
  • آنتی اکسیدان بودن و وجود ویتامین E در پوسته ی بادام ،ازبروز امراض گوناگون از جمله؛ سرطان ،بیماری قلبی ،آلزایمر ،آب مروارید چشم ،ضعیف شدن ماهیچه ها ،تخریب سلول های DNA و پروستات جلوگیری می کند.
  • منیزیم و پتاسیم موجود در بادام ،از گرفتگی عضلات جلوگیری می کند.
  • کاهنده ی وزن است.
  • ویتامین ها ،پروتئین ها و آهن موجود در بادام ،تامین کننده ی انرژی مورد نیاز بدن است.
  • از سنگ کیسه صفرا جلوگیری می کند.
  • کاهنده ی قند خون و بیماری دیابت است.
  • عملکرد ریه را تقویت می کند.
  • از سوزش معده جلوگیری می کند.
  • کلسیم و منیزیم موجود در آن ،موجب استحکام بخشی به استخوان ها می شود.
  • به دلیل وجود ویتامین ها ،پروتئین ها و آهن به خانم های باردار توصیه شده است.
  • تقویت کننده ی پوست و مو بوده وهمچنین در طراوت و تازگی پوست بسیار موثر است.
  • برای نرم کردن سینه بسیار مناسب است.
  • ناراحتی حنجره و تنگی نفس را بهبود می بخشد.
  • مغز بادام خلط آور می باشد.
  • باعث افزایش میل جنسی می گردد.
  • مصرف بادام آرام بخش و ملین می باشد .
  • مصرف بادام با شیر در رفع تشنگی مؤثر بوده و این معجون به روزه داران توصیه می شود.
دیدگاه مشتریان
0
0 امتیاز
5 ستاره
0%
4 ستاره
0%
3 ستاره
0%
2 ستاره
0%
1 ستاره
0%
دیدگاه ها

دیدگاهی ثبت نشده است.

یک دیدگاه ارسال کنید

اولین نفری باشید که دیدگاه ارسال می کنید “مغز بادام بوداده آجیلی یک کیلو گرمی”

0

بالا

X