نخودچی
نخودچی همان محصول فرآوری شده ی نخود با همه ی خواص آن می باشد و دارای طبیعتی گرم و خشک است. نخوچی غذا یا نخوچی گوشتی ،دانه های ریزو پخته شده ی نخودچی است که بدون نمک و دارای پوست می باشد.
خواص نخودچی
- نخودچی سرشار از فیبرهای محلول و نا محلول می باشد که وجود فیبرهای محلول سبب سلامت صفرا شده و فیبرهای نامحلول نیز به هضم غذا کمک می کند.
- نخودچی ،به سبب ایجاد احساس سیری طولانی مدت ،در کاهش وزن موثر می باشد.
- منبع بسیار مناسب پروتئین می باشد.
- وجود منگنز بسیار در نخوچی ،موجب تولید انرژی کافی و دفاع از اکسیدان ها می شود.
- نخودچی سرشاز از آهن بوده و سوخت و ساز بدن را سرعت می بخشد.
- آهن موجود در نخودچی برای زنان باردار و شیرده و همچنین سایر خانم ها در دوران قاعدگی مناسب می باشد.
- نخودچی ،سطح قند خون را کنترل می نماید.
- مصرف نخودچی ،به سبب کاهش کلسترول بد خون ،باعث سلامت قلب می شود.
- منیزیم و فولا ت موجود در نخودچی ،کمک موثری به سلامت چشم می کند و گردش خون را نیز افزایش می دهد.
- نخودچی خطراتی همچون؛ پوکی استخوان ،سرطان سینه و … را کاهش می دهد.
- نخودچی پروتئین ،کلسیم و آهن مورد نیاز بدن را به مقدار کافی تامین می کند.
- انواع نخود ملین بوده و گرفتگی کلیه ها را برطرف می کند.
دیدگاه مشتریان
دیدگاه ها
دیدگاهی ثبت نشده است.
یک دیدگاه ارسال کنید