هفت مغز
هفت مغز تشکیل شده از مغز پسته ،مغز فندق ،مغز گردو ،مغز بادام هندی ،مغز بادام ،پودر نارگیل و کنجد است و از جمله مفیدترین و غنی ترین مواد خوراکی است که از میزان کالری بالایی برخوردار بوده و توانایی تامین نیازهای اساسی بدن را دارا می باشد. از جمله مواد مورد نیاز بدن که در مغزیجات وجود دارد می توان فسفر ،آهن ،مس ،روی ،منگنز ،پتاسیم ،کلسیم و انواع ویتامین های A ، E ، B و انواع پروتئین ها ،املاح ضروری و اسیدهای چرب غیر اشباع که برای بدن حیاتی و مفید می باشد را نام برد.
خواص هفت مغز
- آجیل های موجود در هفت مغز بیشترین میزان آنتی اکسیدان را در مقایسه با دیگر خوراکی ها دارا می باشند.
- از بدن در مقابل بیماری های قلبی ،سرطان ،دیابت ،سنگ صفرا ،گرفتگی عروق و مشکلات کلیه و…. محافظت می کند.
- هفت مغز مناسب برای کاهش فشار خون و درمان کم خونی می باشد.
- باعث کاهش قند خون شده و از ابتلا به آلزایمر جلوگیری می کند.
- خوردن هفت مغز برای پیشگیری و درمان بیماری های پوست و مو مفید می باشد.
- از مهمترین پروتئین های گیاهی و منبع سرشار از چربی های امگا 3 و اسید آلفالینولئیک می باشد.
خواص کنجد موجود در هفت مغز
- کاهش دهنده قند خون می باشد.
- از قلب محافظت می کند.
- هورمون های بدن را تنظیم می کند.
- در درمان سرطان موثر است.
- باعث بهتر سوختن چربی های بدن می شود.
- باعث افزایش جذب مواد مغذی در بدن می شود.
- یک منبع مناسب از ویتامین ها و مواد معدنی می باشد.
خواص پودر نارگیل موجود در هفت مغز
- عملکرد مغز را بهبود می بخشد.
- سیستم ایمنی بدن را تقویت می کبد.
- از ناباروری در مردان جلوگیری می کند.
- کم خونی را کاهش می دهد.
- خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد.
- مشکلات گوارشی را کاهش می دهد.
- از ابتلا به آرتروز جلوگیری می کند.
دیدگاه مشتریان
دیدگاه ها
دیدگاهی ثبت نشده است.
یک دیدگاه ارسال کنید