پر هلو
میوه های خشک شده ،جایگزین مناسبی برای میوه تازه در خارج از فصل آن می باشد که می توان از آن به عنوان یک میان وعده خوشمزه و مناسب استفاده کرد. پر هلو یا برگ هلو از خشک کردن میوه هلو به دست می آید و طبیعت آن سرد و معتدل می باشد. هلو خشک شده حاوی قند بسیار بالایی است و باید در مصرف آن احتیاط کرد.
هلو خشک ،به دلیل داشتن فیبرفراوان ،بهترین میوه‌ی خشک برای کمک به سلامتی دستگاه گوارش و درمان یبوست است.
خواص پر هلو
- به جوان سازی و تقویت پوست و مو کمک می کند.
- باعث کنترل دیابت قند خون می شود.
- به خاطر وجود آنتی اکسیدان موجود در آن باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود.
- پر هلو باعث کاهش فشار خون و جلوگیری از بیماری های قلبی و عروقی می شود.
- از ابتلا به سرطان جلوگیری می کند.
- به دلیل وجود فیبر در پر هلو باعث کاهش اشتها شده از پرخوری جلوگیری نموده و به لاغری و کاهش وزن کمک می کند.
- به پاک سازی و سم زدایی روده ها کمک می نماید.
- به تقویت معده و دستگاه گوارش کمک کرده و حرکت روده ها را بهبود می بخشد.
- از ابتلا به یبوست جلوگیری می کند.
- عملکرد کبد و کلیه ها را کنترل می کند.
- به دلیل آب فراوان موجود در پر هلو ادرار آور بوده و بوی بد دهان را برطرف می کند.
- برای درمان مبتلایان به ورم پروستات مناسب است.
- باعث کاهش سطح کلسترول بد خون می شود.
- به تقویت و استحکام استخوان و دندان ها کمک می کند.
دیدگاه مشتریان
دیدگاه ها
دیدگاهی ثبت نشده است.
یک دیدگاه ارسال کنید